Es importante recordar que la terapia no es un reemplazo de la atención médica de emergencia. Si estás experimentando una crisis grave o emergencia médica, debes buscar ayuda profesional de inmediato a través de servicios de emergencia o atención médica profesional. Sin embargo, la terapia puede ser un recurso valioso para el apoyo continuo y el manejo de la crisis a largo plazo.

De todas maneras tanto la terapia individual como la terapia energética pueden ofrecer apoyo significativo durante períodos difíciles.

Terapia Individual: Durante una crisis, hablar con un terapeuta puede proporcionar un espacio seguro para expresar emociones, explorar pensamientos y encontrar formas constructivas de afrontar la situación. Un terapeuta puede ofrecer técnicas de manejo del estrés, estrategias de afrontamiento y un enfoque objetivo para ayudarte a superar la crisis.

Terapia Energética: La terapia energética puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y otros síntomas emocionales asociados con una crisis. Mediante la armonización de los flujos de energía en el cuerpo, la terapia energética puede promover la relajación, el equilibrio emocional y el bienestar general durante momentos difíciles.

Sí, ofrezco terapias virtuales tanto para la terapia individual como para la terapia energética. Con el avance de la tecnología, muchas terapias se han adaptado al entorno digital para ofrecer apoyo y tratamiento a distancia.

Terapia Individual Virtual: La terapia individual se puede realizar de manera virtual a través de plataformas de videoconferencia seguras. Durante estas sesiones, podremos interactuar y trabajar en los desafíos y objetivos como lo haríamos en una sesión presencial.

Terapia Energética Virtual: Esto se puede hacer mediante visualización, intención y otras prácticas específicas de la terapia energética.

La sanación a distancia es una práctica que permite enviar energía curativa sin estar físicamente cerca del receptor. Este método se basa en la idea de que la energía no conoce barreras de distancia. A menudo se compara con los fenómenos de la física cuántica, donde dos elementos pueden interactuar sin estar en el mismo lugar.

Para empezar, se elige una hora para la sesión. A continuación, el cliente se sitúa en un entorno tranquilo y se relaja mientras el practicante, a través del pensamiento y la concentración, envía energía positiva. Las personas que han tenido esta experiencia suelen hablar de sensaciones de calidez, bienestar o paz interior, incluso a kilómetros de distancia.

Como Terapeuta en Relación de Ayuda ofrezco una terapia individual confidencial y de apoyo entre el cliente y el terapeuta. Las sesiones pueden incluir técnicas cognitivo-conductuales, prácticas de atención plena y otros enfoques basados ​​en el autodescubrimiento y el cambio positivo.

Tu primera sesión es una oportunidad para compartir sobre ti y lo que te llevó a la terapia. Algunos terapeutas utilizan una evaluación estructurada que formula una serie de preguntas estándar para comprenderlo de manera integral. Yo prefiero guiarte en una sesión flexible y hacer preguntas más generales como "¿Qué te trajo hoy?" "¿Qué te gustaría mejorar en tu vida?" y otras similares.

Esto me permite evaluar tus necesidades y brindarte apoyo de la mejor manera posible. Se programan sesiones de 50 minutos de forma regular. Por lo general, estas sesiones son semanales, pero también se pueden organizar quincenal o mensualmente según sus necesidades.

Sí, el seguro médico a menudo puede cubrir los costos de los servicios de Terapia en salud natural o alternativa. Yo hago parte de la Asociación de Naturoterapeutas de Quebéc y estoy autorizada a emitir recibos que son validos para casi todas las aseguradoras medicas. Te recomiendo contactar a tu proveedor de seguros para confirmar si tu póliza incluye estos beneficios.

Un terapeuta en relación de ayuda se dedica a ayudar a los clientes con una amplia gama de desafíos. Puedes recibir apoyo para mejorar la autoestima, afrontar las complejidades de la depresión y controlar la ansiedad tanto episódica como continua, así como el estrés en las relaciones, los problemas de confianza, las tensiones financieras y el viaje emocional a través de rupturas, separaciones y divorcios.

Las sesiones de terapia están diseñadas para ayudar a las personas que buscan cambios positivos en su vida, sanar heridas del pasado y comprender las causas subyacentes de sus experiencias. Mi compromiso es guiar a cada cliente hacia un camino de crecimiento personal y bienestar duradero.

Un terapeuta puede ayudarte a:

• Obtener una comprensión más profunda de su propia identidad.

• Cultivar una sensación de comodidad y orgullo por su verdadero yo.

• Dominar la habilidad de reconocer sus emociones.

• Adquirir la capacidad de expresar emociones de forma sana y constructiva.

• Desarrollar estrategias para gestionar eficazmente las emociones desafiantes.

• Construir y mantener relaciones nutritivas.

• Descubrir lo que realmente les brinda alegría y satisfacción.

• Mejorar las habilidades de comunicación con familiares, amigos y colegas, fomentando conexiones y comprensión mas sólidas.

Es importante comprender que este enfoque no está especializado en el tratamiento de problemas profundos como la adicción al alcohol y las drogas, los traumas y los trastornos alimentarios.

La confidencialidad es un aspecto clave de nuestras sesiones de terapia; Puedes tener la seguridad de que lo que se discute en la sala de terapia permanece allí, salvo que se produzcan amenazas inmediatas a la seguridad.

Es muy normal la preocupación de ser juzgado cuando se habla abiertamente sobre sus pensamientos y experiencias personales. Es por eso que este es un espacio seguro y acogedor donde personas de todas las edades pueden decir lo que piensan de manera abierta y honesta, sin miedo a ser juzgadas.